症状：屈伸で痛む、歩行で痛む

昨日のひまわりでのトレーニングの甲斐あって、随分と痛みが軽減されている、気がする！！？
だがいざ歩いてみるとまだぎこちない動きになってしまう。
大激務（5:04退勤）を終え大学特教にてMacをいじったあと、一路ひまわり接骨院へ。

治療：電気、柔軟、スーパー体幹トレーニング（約２時間！）

今日は「腹の力」について学び、横隔膜をコントロールすることで体の重心が下がることを実感。
上達すると直立した状態でも重心を下げることができるようになる。
ドラゴンボールのベジ―タの姿勢をイメージしろと言われた。なるほど。
重心が下がると、当然のことながら安定感が増す。
「腹の力」を込めることでそこから末端（手や足）への力の伝わり方が変わってくることは想像がつく。
簡単なところではスローオフとかに応用できそうである。
ただ、腹の力を込める際に他の箇所まで力んでしまっては意味が無くなってしまうところが難しいところだ。

ひまわりに来ると、治療というより修行っぽくなってくるところが楽しい。